夏バテぎみ

毎日、寝てから1時間半後に目が覚めてしまうクセがついてしまった。
寝るときにエアコンに１時間タイマーをかけて寝るようにしているのがよくなかったみたい。
ギンギンに冷えた部屋に布団をかけて寝るのが好きなので非経済的な生活。
そういうツケが今年もやってきて朝から体調がよくない。